2月1日（火）は、体験者3名も参加して「ストレスマネジメント」のカリキュラムを行いました。
ストレスと向き合うためには、まず自分が何に対してストレスを感じるのか？その感じたストレスを解消又は和らげるために何をすると良いのか？などを先ずは用紙に記入してもらい、全員でその内容を発表するというグループワーク形式を取り入れました。
訓練生や体験者のなかには対人関係やコミュニケーションが苦手な方も見え、そのような方には無理に発言を促したり参加させることはしませんが、【就職＝社会人（社会生活）】の観点からも、苦手意識を改善又は克服する過程の〈負荷をかける〉こともストレスマネジメントの授業では取り入れています。
また、そのなかで心と体をリラックスさせるためのストレッチ体操を動画を見ながら全員でやりましたが、全員「ストレッチ体操をすると体がほぐれ、心も落ち着く感覚がありました。」と話していました。
パッソ刈谷校では、2月3日（木）4日（金）5日（土）の3日間において、就職で悩んでおられる障がいのある方やそのご家族などを対象にした【無料の個別相談会】（※予約が必要です。）を開催しますので、皆さんお気軽に参加下さい。
【ストレスマネジメント】
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【個別相談会】
