ストレスマネジメントの授業は、ストレッチを行った後、ストレスへの対処法を学びました。 「あなたのストレス対処法は何ですか」というテーマで、受講生同士も意見交換をしました。 「1人になる」「お風呂に入る」「そうじする」「ギターを弾く」「料理する」など、いろいろな対処法が出ました。 受講生からは「いろいろな意見が聞けてよかった」「思っていたよりたくさんあってびっくりした」「今度試してみようかなと思った」といった意見が出ました。