「おなか元気教室」

パッソ熱田校では、名古屋ヤクルト販売株式会社のご担当者様をお招きして、セミナー「おなか元気教室」を開催しました。

「大腸と小腸の秘密」について学ぶことができました。

小腸は免疫細胞が身体の半分以上集まる場所。
大腸は便と腸内細菌のたまり場で、身体の中で一番病気のもとが作られやすい場所、つまり「病気の発生源」になる場所。（知りませんでした！）

おなかの中にいる「腸内細菌」とくに「良い菌」を増やすことができれば、健康につながることが分かりました。

おなかと健康に良い「腸トレ」を教えてもらい、利用者の皆さんと一緒に行うことができました。それに、今日はヤクルト製品の試飲をさせていただきました。とてもおいしかったです。乳酸菌シロタ株が1000億個も入っているなんで驚きです。

最後に教えていただいた言葉があります。
「早寝、早起き、朝ごはん」

本当に学びの時間となりました。
ありがとうございました。