「ストレッチ、リラクゼーション」

パッソ熱田校の授業の中に「ストレッチ、リラクゼーション」という授業があります。
ヨガを実践して、身体のリラックス効果を促したりするとても心地の良い時間になっています。

今日は「アルゴリズム体操」というものを利用者の方全員で行いました。
最初はなかなかうまくいかなくても「周りの人と呼吸を合わせる」ことを通じて面白いゲームとなりました。