ストレッチでGo

こんにちは　パッソ各務原校です。

前日の雨があがり、太陽がのぞく日に体を動かそうと、各務原市民公園にあるストレッチ器具のあるゾーンへ行きました。

カリキュラムにストレッチの時間はあるのですが、器具を使用すると、自分だけで行う時とは違う筋肉への働きかけに
普段動かさない部分が伸びて気持ち良かった、地元の公園には器具がないので楽しかった、終わったあと足がふわふわするけどまたやりたい、ととても好評でした。

使い方の分からない器具は教えあったりと、あまり話をしない方同士のコミュニケーションにもなりました。
体も健康にして、就職に向けて頑張りたいです。