こんにちは。パッソ刈谷校です。
今回の想像と創造の時間は、身体表現のスキルを磨こうというテーマで、身体を使ってさまざまなものを表現するワークをしました。
最初はみんなで一緒にストレッチ。
足首をほぐしたり、体幹を鍛えるひねりのトレーニングをしたりしました。
ミラーリングやジェスチャーでウォーミングアップしたら、いよいよ身体表現です。
今回はペアで訓練室の前後に立ち、後ろにいる訓練生がお題に沿ったジェスチャーをします。
前にいる訓練生は、そのジェスチャーをミラーリングします。
出題するペアもひとりはお題を知らずにジェスチャーをしなくてはいけません。
相当難しかったようで、なかなか正解が出ませんでした。
○受講生の感想
・今週はストレスマネジメントのヨガの時間がなかったので、いい運動になりました。
・これは難しい！
・パンダのジェスチャーが本格的でした。
・世代によって通じないネタがあったので、ジェネレーションギャップを感じました。
