パッソ豊田校では6/9(木)に愛知県精神医療センターの精神科認定看護師の方に来ていただき、
「こころの健康 出前講座」をしていただきました。
ストレスの原因や対処法などを座学で勉強した後に、3組にわかれてグループワークをしました。
ストレスになっていることや、ストレス発散法などの意見交換をしました。
「大きな音」、「虫」、「コロナ」など数えきれないストレスがあり、
「寝る」、「音楽を聴く」「映画鑑賞」などの対処法もたくさん聞けて、とても良い時間になりました。
「みんなのストレス発散法が聞けてよかった」「ストレスと上手に付き合っていきたい」など
前向きな感想がたくさんありました(^^♪
講師の方、ありがとうございました。
